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マカロンを追い求める日々の中で、グッときた出来事たち
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マカロンマニア
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女性
職業:
マカロンマニア
趣味:
食べること
自己紹介:
マカロンを追いもとめて日々努力しています。
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ランニングを始めて一か月ちょっと経ちました。周りの走っている人を見ていると、自分の走りがなんだか変?な気がして本を購入しました。読んでみたら、気楽に楽しく走るのが一番いいみたいです。しかし、フォーム、着地、呼吸、腕振りなど基本ができていればのこと。今までの自分の走りがいかに悪かったか…。このまま知らなければ、膝や色々な故障をしてしまったかも知れません。お友達に借りた本とDVDも参考になりました。益々ランニングが楽しくなってきました。
DSC07285.jpg







本は小出監督の「知識ゼロからのジョギング&マラソン」と金コーチの「確実に早くなる走り方」です。両方ともとても参考になります。

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